Faktor-faktor Penyebab Berpikir Negatif
Ada 11 penyebab utama orang berpikir negatif yaitu :
1. Jauh dari Allah
Kehidupan material, persaingan yang ketat, dan perubahan cepat yang terjadi dalam kehidupan itu membuat banyak orang hanyut terbawa arus hingga menjauh dari Allah. Ambisi utama orang yang jauh dari Allah adalah dunia. Hidupnya sempit dan dipenuhi hal-hal negatif.
2. Program terdahulu
Pernahkah Anda mendengar cerita, ada orang yang hendak mengendarai mobilnya. Semua sudah dilakukan seperti biasanya, tapi mobil tetap tidak bergerak dari tempatnya. Ia injak pedal gas lebih dalam tapi mobil tetap tidak bergerak. Apa yang terjadi ? ternyata rem tangan tetap dalam kondisi terkunci.
Program terdahulu yang negatif sama halnya dengan rem tangan pada mobil dalam kisah di atas. Setiap kali Anda berusaha untuk bergerak maju, ia akan menyeret Anda ke belakang atau tetap diam ditempat.
Yang paling penting untuk kita ketahui adalah 7 th pertama dari kehidupan kita membentuk 90% nilai yang kita yakini. Nilai-nilai itu kita dapatkan dari orangtua, kerabat, masyarakat, sekolah, teman dan lain-lain. Jika program yang kita terima pada usia 7 th pertama ini negatif maka akan mempengaruhi seluruh dimensi kehidupan kita.
3. Tidak ada tujuan yang jelas
Tidak ada tujuan yang jelas dalam kehidupan seseorang membuatnya tidak memaksimalkan kemampuan yang dianugerahkan kepada Allah. Jika demikian, hidupnya menjadi sia-sia, dihantui rasa takut dan cemas menghadapi masa depan. Orang yang tidak memiliki tujuan yang jelas bagaikan berjalan ditengah kegelapan. Ia akan mudah dipengaruhi hal-hal negatif dan diombang-ambingkan kehidupan.
4. Rutinitas Negatif
Rutinitas negatif yang dimaksud adalah melakukan hal yang sama dengan cara yang sama sepanjang waktu tanpa perubahan. Contoh ; bangun tidur, minum kopi, sarapan, lalu berangkat kerja. aktivitas ini selalu dilakukan setiap hari. Begitu juga setelah pulang dari kerja, ia melakukan hal yang sama. Begitulah ia berkutat dengan rutinitas tsb hingga hidupnya terasa tak bermakna. Orang yg hidup dalam rutinitas negatif akan kehilangan perhatian terhadap pekerjaannya dan segala sesuatu disekitarnya. Selain itu, apapun perubahan yang terjadi, baginya terasa hambar.
5. Pengaruh Internal
Tantangan terbesar dalam hidup manusia adalah dirinya sendiri. Tantangan ini tidak datang dari luar, tapi bersumber dari dalam. Penyebab utama penderitaan seseorang adalah dirinya sendiri melalui pikiran negatif tentang diri sendiri yang terjadi berkali-kali, kemudian diikat oleh perasaan hingga menjadi keyakinan.
6. Pengaruh Eksternal
Pengaruh eksternal yang datang dari kerabat, teman, dan media informasi bisa begitu kuat memengaruhi kita, menggerakkan perasaan kita, lalu merampas impian kita. Ia sangat mungkin membuat kita frustasi dan berpikir negatif. Pengaruh Eksternal menyebabkan lahirnya pikiran negatif yang melahirkan berbagai penyakit, baik kejiwaan atau fisik.
7. Kehidupan Masa Lalu
Sebagian besar masalah yg dihadapi manusia bersumber pada masa lalu dan masa depan. Keduanya tidak berwujud. Masa lalu sudah berakhir, jika dapat memetik pelajaran dari masa lalu, Anda akan pandai menyikapi kehidupan. Jika tidak, Anda akan terpenjara oleh perasaan negatif yang ada dalam ingatan.Jika Anda putuskan untuk hidup dimasa yang akan datang, Anda pun akan terpenjara oleh keraguan dan kebimbangan.
8. Konsentrasi yang negatif
Konsentrasi negatif bersumber dari pikiran negatif. Pikiran ini akan membuat seseorang memusatkan perhatian pada rintangan dan melupakan hal-hal positif yang ada dalam hidupnya. Ketika konsentrasi itu dilakukan berkali-kali maka akan menjadi keyakinan yang melahirkan masalah yang tak berujung.
9. Semangat yang lemah
Ketika seseorang merasa semangatnya melemah, ia mencari pelarian dari keadaan ini. Misalnya, Nonton TV berjam-jam, makan meski tidak lapar, merokok, minum minuman keras, narkoba. Kondisi ini bisa menjadi penyebab utama hilangnya berbagai kesempatan.
10. Persahabatan yang tidak baik
Persahabatan yang tidak baik akan menyebabkan kita berkonsentrasi pada hal-hal yang negatif. Pepatah Arab mengatakan, ” Teman duduk seseorang menggambarkan dirinya.” Rasulullah saw bersabda, “ Seseorang itu tergantung agama temannya. Maka perhatikan olehmu dengan siapa engkau berteman.”
11. Media Informasi
Media informasi menjadi penyebab utama dalam memengaruhi orang dengan cara-cara yang negatif. Akibatnya pikiran dan konsentrasi terbentuk dengan pola yang serupa. Misalnya, di televisi kerap menayangkan para artis yang erotis. Tujuannya tentu mengumbar syahwat, menjadikan masyarakat terutama kaum remaja, terjerumus ke lembah perzinaan.
1. Jauh dari Allah
Kehidupan material, persaingan yang ketat, dan perubahan cepat yang terjadi dalam kehidupan itu membuat banyak orang hanyut terbawa arus hingga menjauh dari Allah. Ambisi utama orang yang jauh dari Allah adalah dunia. Hidupnya sempit dan dipenuhi hal-hal negatif.
2. Program terdahulu
Pernahkah Anda mendengar cerita, ada orang yang hendak mengendarai mobilnya. Semua sudah dilakukan seperti biasanya, tapi mobil tetap tidak bergerak dari tempatnya. Ia injak pedal gas lebih dalam tapi mobil tetap tidak bergerak. Apa yang terjadi ? ternyata rem tangan tetap dalam kondisi terkunci.
Program terdahulu yang negatif sama halnya dengan rem tangan pada mobil dalam kisah di atas. Setiap kali Anda berusaha untuk bergerak maju, ia akan menyeret Anda ke belakang atau tetap diam ditempat.
Yang paling penting untuk kita ketahui adalah 7 th pertama dari kehidupan kita membentuk 90% nilai yang kita yakini. Nilai-nilai itu kita dapatkan dari orangtua, kerabat, masyarakat, sekolah, teman dan lain-lain. Jika program yang kita terima pada usia 7 th pertama ini negatif maka akan mempengaruhi seluruh dimensi kehidupan kita.
3. Tidak ada tujuan yang jelas
Tidak ada tujuan yang jelas dalam kehidupan seseorang membuatnya tidak memaksimalkan kemampuan yang dianugerahkan kepada Allah. Jika demikian, hidupnya menjadi sia-sia, dihantui rasa takut dan cemas menghadapi masa depan. Orang yang tidak memiliki tujuan yang jelas bagaikan berjalan ditengah kegelapan. Ia akan mudah dipengaruhi hal-hal negatif dan diombang-ambingkan kehidupan.
4. Rutinitas Negatif
Rutinitas negatif yang dimaksud adalah melakukan hal yang sama dengan cara yang sama sepanjang waktu tanpa perubahan. Contoh ; bangun tidur, minum kopi, sarapan, lalu berangkat kerja. aktivitas ini selalu dilakukan setiap hari. Begitu juga setelah pulang dari kerja, ia melakukan hal yang sama. Begitulah ia berkutat dengan rutinitas tsb hingga hidupnya terasa tak bermakna. Orang yg hidup dalam rutinitas negatif akan kehilangan perhatian terhadap pekerjaannya dan segala sesuatu disekitarnya. Selain itu, apapun perubahan yang terjadi, baginya terasa hambar.
5. Pengaruh Internal
Tantangan terbesar dalam hidup manusia adalah dirinya sendiri. Tantangan ini tidak datang dari luar, tapi bersumber dari dalam. Penyebab utama penderitaan seseorang adalah dirinya sendiri melalui pikiran negatif tentang diri sendiri yang terjadi berkali-kali, kemudian diikat oleh perasaan hingga menjadi keyakinan.
6. Pengaruh Eksternal
Pengaruh eksternal yang datang dari kerabat, teman, dan media informasi bisa begitu kuat memengaruhi kita, menggerakkan perasaan kita, lalu merampas impian kita. Ia sangat mungkin membuat kita frustasi dan berpikir negatif. Pengaruh Eksternal menyebabkan lahirnya pikiran negatif yang melahirkan berbagai penyakit, baik kejiwaan atau fisik.
7. Kehidupan Masa Lalu
Sebagian besar masalah yg dihadapi manusia bersumber pada masa lalu dan masa depan. Keduanya tidak berwujud. Masa lalu sudah berakhir, jika dapat memetik pelajaran dari masa lalu, Anda akan pandai menyikapi kehidupan. Jika tidak, Anda akan terpenjara oleh perasaan negatif yang ada dalam ingatan.Jika Anda putuskan untuk hidup dimasa yang akan datang, Anda pun akan terpenjara oleh keraguan dan kebimbangan.
8. Konsentrasi yang negatif
Konsentrasi negatif bersumber dari pikiran negatif. Pikiran ini akan membuat seseorang memusatkan perhatian pada rintangan dan melupakan hal-hal positif yang ada dalam hidupnya. Ketika konsentrasi itu dilakukan berkali-kali maka akan menjadi keyakinan yang melahirkan masalah yang tak berujung.
9. Semangat yang lemah
Ketika seseorang merasa semangatnya melemah, ia mencari pelarian dari keadaan ini. Misalnya, Nonton TV berjam-jam, makan meski tidak lapar, merokok, minum minuman keras, narkoba. Kondisi ini bisa menjadi penyebab utama hilangnya berbagai kesempatan.
10. Persahabatan yang tidak baik
Persahabatan yang tidak baik akan menyebabkan kita berkonsentrasi pada hal-hal yang negatif. Pepatah Arab mengatakan, ” Teman duduk seseorang menggambarkan dirinya.” Rasulullah saw bersabda, “ Seseorang itu tergantung agama temannya. Maka perhatikan olehmu dengan siapa engkau berteman.”
11. Media Informasi
Media informasi menjadi penyebab utama dalam memengaruhi orang dengan cara-cara yang negatif. Akibatnya pikiran dan konsentrasi terbentuk dengan pola yang serupa. Misalnya, di televisi kerap menayangkan para artis yang erotis. Tujuannya tentu mengumbar syahwat, menjadikan masyarakat terutama kaum remaja, terjerumus ke lembah perzinaan.
